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폭염대비 행동요령 및 응급조치요령 1. 가정에서 이것만은 꼭 지키세요. 외출시에는 밝은 색상의 가벼운 옷을 입는다. 물을 많이 마시고 카페인성 음류,주류는 삼간다. 밀폐된 실내에서 선풍기를 켜고 잠을청하지 않는다. 고령자․환자 등은 외출을 삼간다. 독거노인 보호자는 독거노인의 건강을 매일 체크한다. 2. 근무환경을 개선하세요. 친목도모를 위한 각종 외부행사를 자제한다. 15분정도의 낮잠시간을 한시적으로 검토한다. 직원들이 자유복장으로 근무하도록 한다. 퇴근후의 지나친 음주는 삼가한다. 3. 학생의 건강에 신경쓰세요. 초등․중․고등학교에서는 수업단축을 검토한다. 운동장에서의 체육활동 등은 피한다. 학교급식시 식중독 사고가 발생하지 않도록 주의한다. 4. 근로자 안전을 생각하세요. 휴식시간은 장시간보다는 짧게 자주 갖는다. 실외근무시는 아이스팩이 부착된 조끼를 착용한다. 현장사무실,식당 등의 소독으로 전염병을 예방한다. 15~20분 간격으로 시원한 물이나 염분을 섭취한다. 독거노인 보호자는 독거노인의 건강을 매일 체크한다. 독거노인 보호자는 독거노인의 건강을 매일 체크한다. 5. 작물․가축관리에 힘쓰세요. 돈사,계사 천장에 물분무장치로 복사열을 방지한다. 모기퇴치기구를 설치하고 축사에 소독을 실시한다. 하우스내 차광시설,수막시설을 설치한다. 채소류는 스프링클러를 이용한 관수작업을 실시한다. 병충해 발생증가에 대비하여 방제를 강화한다. 곰팡이가 피거나 오래된 사료는 공급하지 마세요 전기누전과 합선,과열등으로 인한 화재발생이 우려되므로 냉방과 환기시는 전기사용량을 수시로 확인 6. 해변가 뜨거운 햇볕은 피하세요. 자외선 차단제를 발라 피부를 보호한다. 10시~오후3시 사이에는 햇볕을 피해 그늘에 머무른다. 해수욕 후에는 시원한물로 염분을 제거한다. 7. 산간계곡 물놀이사고를 예방하세요. 찬물에 다이빙하거나 갑자기 뛰어들지 않는다. 물놀이중 몸이 떨리고 입술이 파래지면 물놀이를 중지하고 밖으로 나와 타올등으로 몸을 감싼다. 계곡물에 어린이를 홀로 남겨두지 않는다. 1. 일 사 병 원 인 더운 곳에서 열심히 운동을 하였거나 장시간 햇볕을 쬐면 일어나는 것 증 상 토할 것 같은 느낌과 어지러움, 두통, 경련, 일시적으로 쓰러질 수 있음 응급조치 -시원한 장소로 옮김 -편안한 자세로 보여주고 옷을 벗겨줌 -부채질을 해주거나 이온 음료 또는 물을 준다 단, 의식이 없으면 입으로 아무 것도 주지 않음 주의사항 -일사병은 보통 시원한 곳에서 안정시키면 좋아지는 경우가 많으나 주위가 덥고 의식이 없어졌다고 하여 다 일사병은 아니다 따라서 의식이 없는 환자는 의료기관에서 확인하는 것이 중요 2. 열 사 병 원 인 -격렬한 신체활동, 밀폐된 공간 거주, 잠겨진 차량 안 -신체가 조절할 수 있는 체온의 방어기전보다 더욱 많은 열을 받을 때에 발생 -환자의 체온조절 기능이 중단 -생리적 방어기능이 소실되면 높은 체온에 의하여 신체조직이 파괴되고 사망 증 상 -이런 환자들은 피부가 뜨겁고 건조하며 붉은 색을 띠고 땀을 흘리지 않을 수 있는 것이 특징임 -의식은 혼수상태 ,통증자극에 무반응, 체온은 41도 정도 -초기 맥박은 빠르고 강하나 시간이 경과하며 약해지고 혈압은 저하 응급조치 -시원한 장소로 옮김 -옷을 벗기고 젖은 수건이나 담요를 덮어주고 부채질을 해줌 -가장 중요한 것은 체온을 내려주는 것임 -병원으로 이송하여 신속히 치료를 받음 주의사항 -열사병 환자는 몸의 표면보다 중심체온이 상승한 것이 근본적인 문제, 따라서 겉의 피부만 시원하여서는 근본적 처치가 되지 않음 - 즉 얼음물로 환자를 식혀 체온을 높이려고 하였다가는 몸 표면의 혈관이 수축되어 몸 안의 열이 잘 발산되지 않음 - 따라서 혈관이 수축되지 않을 정도의 너무 차지 않은 물로 자꾸 닦아주고 바람을 일으켜 열이 증발할 수 있도록 도와주어야 함 - 사망에 이를 수 있는 응급 상황이므로 신속한 이송도 중요 매월4일은 안전점검의 날 (버릴 것은 설마의식, 지킬 것은 안전의식) 영동군 재난안전대책본부 ☎ 740-3119/080-740-3650
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